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이달의식단

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  • 3월 21일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 오징어무국(조) 5.9.13.
    • 시금치들깨무침(조)
    • 치즈돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 시리얼/우유 2.5.6.13.
    • 양념류2 5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/34.3/371.8/9.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 1.5.9.10.13.
    • 코다리무조림 9.13.
    • 숙주미나리무침
    • 탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫도그 1.2.5.6.10.12.13.
    • 양념류1
    • 양념류2 5.6.13.
    • 양념류3 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/45.4/125.9/6.1
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 감자탕 5.10.13.
    • 오이스틱(석)
    • 비엔나소시지볶음(조) 2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫케잌 1.2.5.6.13.
    • 양념류2 5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/33.7/158.2/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣