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이달의식단

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  • 3월 5일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기미역국 5.6.16
    • 시금치삼색나물무침 1.5.6.13.
    • 오리훈제무쌈 1.2.5.13.
    • 깐풍소스어묵볶음 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 마늘빵 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/43.8/170.7/7.8
    • [석식]
    • 오므라이스(석) 1.2.6.10.12.13.
    • 팽이된장국 5.
    • 골뱅이야채무침 5.13.
    • 떡볶이/당면튀김 1.5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/29.5/219.1/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣