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이달의식단

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  • 3월 8일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 건새우미역국(조) 5.6.9.13.
    • 해물동그랑땡 1.5.6.9.13.17
    • 치즈돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫케잌 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/25.8/210.5/7.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 감자탕 5.10.13.
    • 계란찜 1.2.5.6.9.13.
    • 브로콜리쌈다시마
    • 해물우동볶음 1.5.6.8.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/34.8/168.9/4.8
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개/라면 1.2.5.6.9.10.13.
    • 삼치카레간장소스조림 2.5.6.13.
    • 오이무침(석) 5.6.
    • 깍두기 9.13.
    • 파이(갈릭) 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/36.2/209.7/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣