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이달의식단

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  • 4월 17일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 고등어무조림(조) 7.13.
    • 어묵야채볶음 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫케잌 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/35.9/208.4/4.6
    • [중식]
    • 찰기장밥
    • 육개장 1.13.16
    • 양배추우렁쌈
    • 건파래볶음 13.
    • 야채계란말이 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 고구마크림치즈파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/24.8/213.4/6.9
    • [석식]
    • 카레라이스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 건새우미역국 5.6.9.13.
    • 떡볶이/당면튀김 1.5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일샐러드 1.5.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/19.7/164.7/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣