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이달의식단

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  • 4월 3일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 소고기미역국(조) 5.6.16
    • 콩나물무침(조) 5.
    • 용가리치킨(석) 1.5.6.13.15
    • 배추김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/27.8/163.6/2.9
    • [중식]
    • 보리밥
    • 시금치된장국 5.6.13.
    • 묵은지닭감자조림 9.13.15
    • 건파래볶음 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 깻잎김치 13.
    • 핫케잌 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/39.9/192.7/5.1
    • [석식]
    • 보리밥
    • 부대찌개/라면 1.2.5.6.9.10.13.
    • 계란찜 1.2.5.6.9.13.
    • 오징어볶음 17
    • 배추김치 9.13.
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/40.2/205.5/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣