이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2026년 10월
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  • 10월 20일 화요일

  • 조식
    • 미니밥
    • 소고기야채죽 (16)
    • 유부주머니장국 (1.5.6.10.16)
    • 떡갈비야채볶음(떡) (2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과&땅콩버터 (2.4.5)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 얼큰소고기버섯샤브국 (16)
    • 참나물사과초무침 (5.6.13)
    • 코코넛코다리강정
    • 오리훈제야채볶음
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎무쌈
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 해물된장국 (5.6.8.17.18)
    • 열무비빔국수 (5.6.9)
    • 통삼겹구이&상추쌈 (10)
    • 김치오븐구이 (9)
    • 방울토마토* (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 사골-호주산, 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨-미국산,국내산 혼합 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 대두(장류,유부)-수입산 낙지 : 중국, 베트남산 낙지 수산가공품 : 중국, 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산(세네갈산 외) 갈치 수산가공품 : 수입산(세네갈산 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어링-중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):571.8 Kcal
    탄수화물(g) : 66.5
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 56.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 98.1
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):1061.1 Kcal
    탄수화물(g) : 73.8
    단백질(g) : 95.9
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 100.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 317.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):803.2 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 142.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 102.5
    철분(mg) : 2.7