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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 9일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 맑은콩나물국H (5)
    • 묵은지닭볶음탕H (5.6.9.13.15)
    • 야채계란찜H (1.2)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우리밀초코파이H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 모듬햄찌개H (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 수육H (5.6.10)
    • 상추&고추쌈장 (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 광장집 고기완자전H (1.2.5.6.15.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 버섯청국장찌개H (5)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 매콤해물우동볶음H (5.6.9.13.16.17.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 치파이H (1.5.6.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1196.6 Kcal
    탄수화물(g) : 157.6
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 290.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 204.6
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):1070.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 58.7
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 87.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 124.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1190.4 Kcal
    탄수화물(g) : 189.3
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 71.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 244.7
    철분(mg) : 3.9