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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 26일 일요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 들깨감자미역국
    • 토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18)
    • 매콤어두부전 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 맑은순두부국 (1.5.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 안동식닭찜 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • 매콤코다리찜 (5.6.13)
    • 오이부추무침5 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경잡곡밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):595.1 Kcal
    탄수화물(g) : 83.6
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 63.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 436.5
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):709.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 146.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 1035.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):722.6 Kcal
    탄수화물(g) : 88.0
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 40.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 834.4
    철분(mg) : 4.6