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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 21일 화요일
  • 조식
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 표고버섯야채죽
    • 말랑말랑포도한컵
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 꼬치어묵국7 (1.5.6)
    • 브로콜리-초장1 (5.6.13)
    • 김가루실파무침4 (5.6)
    • 콩나물낙지오징어볶음 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 식빵마늘빵 (2.5.6.13)
  • 석식
    • 동태찌개 (5.9.18)
    • 느타리버섯볶음 (5)
    • 떡찜닭 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 아이스크림설레임 (1.2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):437.7 Kcal
    탄수화물(g) : 77.3
    단백질(g) : 13.6
    지방(g) : 7.1
    비타민A(R.E) : 167.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 380.7
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):825.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 189.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 1338.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):891.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 237.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 1043.4
    철분(mg) : 5.1