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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 근대표고된장국 (5.6)
    • 새송이버섯볶음 (5)
    • 조기구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 슈퍼볼(쿠키앤크림) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.16.18)
    • 메밀소바 (3.5.6.7.9.13.18)
    • 반달단무지
    • 청포도리코타치즈샐러드(오) (2.5.6.12)
    • 담근깍두기 (9.13)
    • 트리플치즈크러스트피자 (2.5.6.10.12)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6.13)
    • 고사리나물볶음(들깨) (5.6)
    • 꼬깔콘(고소한맛) (2.5.6)
    • 진미채땅콩조림 (4.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 피쉬앤칩스 (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):680.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 83.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 891.9
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):1167.6 Kcal
    탄수화물(g) : 187.1
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 146.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 933.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):553.6 Kcal
    탄수화물(g) : 68.2
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 36.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 625.3
    철분(mg) : 3.3