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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 돈등심꿔바로우 (1.5.6.10.11.12)
    • 배추김치 (9)
    • 첵스초코씨리얼/우유 (2.5.6)
    • 단백질바 (2.4.5.6.13.15)
    • 방풍나물무침 (5.6)
  • 중식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이미소장국 (5.6)
    • 맛살마카로니샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 총각김치(완) (9)
    • 고기완자전/파채 (1.5.6.10)
    • 요거얌얌(유산균음료) (2)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 동태찌개 (13)
    • 수제 바비큐 폭립 (5.6.10.12.13.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 햄치즈샌드위치토스트 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):931.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 41.8
    비타민A(R.E) : 403.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 982.9
    철분(mg) : 15.8

    칼로리(중식):858.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 83.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 553.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):886.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 1033.4
    철분(mg) : 5.8