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이달의식단

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  • 4월 2일 화요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 왕해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 달달촉촉 갈릭브레드 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 유기농통밀쌀밥 (6)
    • 꽃게된장국 (5.6.8.18)
    • 수제 바비큐 폭립 (5.6.10.12.13.18)
    • 삼색나물
    • 건파래볶음(0) (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 벚꽃마카롱 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 오색감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 낙삼새볶음(낙지,삼겹,새우) (5.6.9.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는사과요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 117.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 805.7
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):796.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 89.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 973.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):896.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 1014.5
    철분(mg) : 4.2