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이달의식단

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  • 4월 12일 금요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 소고기당면국 (16)
    • 오이부추무침 (13)
    • 굴소스어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 유기농기장밥
    • 짜장면 (1.5.6.10.13.16)
    • 실파달걀국 (1)
    • 단무지무침
    • 과일탕수육 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도에이드
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 순두부찌개(돈육) (1.5.9.10)
    • 골뱅이무침/소면 (5.6.13.17)
    • 굴소스닭조림 (5.6.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트(엔요) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 123.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 1122.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):768.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 46.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 819.0
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):792.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 54.8
    지방(g) : 8.4
    비타민A(R.E) : 127.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 1323.4
    철분(mg) : 4.2