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이달의식단

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  • 5월 24일 금요일
  • 조식
    • 깍두기 (9)
    • 친환경백미밥
    • 한우사골떡국 (13.16)
    • 짜먹는요구르트 (2)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
  • 중식
    • 총각김치 (9)
    • 친환경백미밥
    • 닭미역국 (15)
    • 새송이버섯볶음
    • 궁중꼬물이떡볶이 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 스위티자매
    • 쯔란닭날개구이 (15)
  • 석식
    • 깍두기 (9)
    • 친환경백미밥
    • 열무된장국 (5.6)
    • 오징어야채볶음/소면 (5.6.13.17.18)
    • 마시는플레인요구르트 (2)
    • 도토리묵김치무침 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 81.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 935.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):857.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.3
    칼슘(mg) : 794.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):754.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 126.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 833.8
    철분(mg) : 3.3