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이달의식단

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  • 5월 7일 화요일
  • 조식
    • 짬뽕죽 (5.6.9.13.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10)
    • 파래김자반
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 배추김치 (9)
    • 추가밥
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 오이도라지초무침 (5.6)
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
    • 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 갓김치 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
  • 석식
    • 생선까스/타르타르소스 (1.5.6.13)
    • 친환경백미밥
    • 콩나물비빔국수 (5.6)
    • 배추들깨국
    • 과일요거트샐러드 (2.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 174.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 745.0
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):722.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 117.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 1242.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):762.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 81.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 831.7
    철분(mg) : 3.3