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이달의식단

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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 양상추샐러드/딸기요거트드레싱 (1.2.5.6.12.13)
    • 치킨텐더/머스타드 (1.5.6.13.15.18)
    • 참외
    • 오레오오즈/우유 (2.5.6)
    • 몬테크리스토 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 중식
    • 총각김치 (9)
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 오이무침 (5.6)
    • 오리훈제부추볶음 (5.6.13.18)
    • 토마토베리샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6)
    • 마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 석식
    • 맑은미역국
    • 무생채
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 요구르트 (2)
    • 삼색비빔밥/약고추장 (5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):875.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 342.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 99.5
    칼슘(mg) : 900.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):722.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.4
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 91.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 179.3
    칼슘(mg) : 36810.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):748.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 122.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 1311.5
    철분(mg) : 3.1