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이달의식단

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  • 11월 2일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 어묵메추리알볶음 (1.5.6.13.18)
    • 조미김구이
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 리코타치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
    • 순살닭갈비볶음* (5.6.15)
    • 깍두기* (9)
    • 배추김치 (9)
    • 생초콜릿찹쌀떡 (2.5.10)
    • 핫도그*케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 순살고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
    • 숙주나물 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 저당아이스크림(자두) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):644.1 Kcal
    탄수화물(g) : 85.1
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 300.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 181.7
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):603.3 Kcal
    탄수화물(g) : 78.7
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 253.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 358.2
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):896.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 83.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 155.9
    철분(mg) : 3.2