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이달의식단

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  • 6월 24일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 유부장국 (5.6.9)
    • 한입단무지무침
    • 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 과일젤리
  • 중식
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 상하이치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 양념회오리감자 (5.6)
    • 무피클(저탄소)
    • 나랑드사이다
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.12.13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 새콤쫄면무침 (5.6.13)
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 바사삭통등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 죠스바 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 38.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 175.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):948.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 16.4
    지방(g) : 49.7
    비타민A(R.E) : 38.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 114.9
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):703.2 Kcal
    탄수화물(g) : 77.8
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 118.2
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 206.1
    철분(mg) : 2.8