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이달의식단

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  • 7월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 감자수제비국 (1.5.6.9.13.18)
    • 너비아니채소볶음H (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 떡베이컨말이 (5.6.10.12.13)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 건도토리묵오이무침(저탄소) (5.6.13)
    • 콩나물잡채 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 찹쌀꽈배기도너츠 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 소고기당면국 (5.6.16)
    • 채소달걀말이 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 카카오아이스슈 (1.2.5.6)
    • 비엔나치즈떡볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):730.0 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 63.4
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):923.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 77.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 127.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):550.7 Kcal
    탄수화물(g) : 47.0
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 163.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 108.4
    철분(mg) : 3.4