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이달의식단

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  • 4월 22일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 민물새우호박국 (9)
    • 오리훈제볶음H (5.6.13.18)
    • 얼갈이배추겉절이 (13)
    • 떠먹는비피더스(딸기) (2)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
    • 청경채무침 (5.6)
    • 오징어볶음H (5.6.13.17)
    • 크림새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 자몽주스 (13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 꽃게탕 (5.6.8.9.17)
    • 닭봉양념조림 (5.6.12.13.15)
    • 청포묵김무침 (1.5.6.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 183.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 498.1
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):736.4 Kcal
    탄수화물(g) : 88.4
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 214.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 493.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):393.5 Kcal
    탄수화물(g) : 29.5
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 156.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 108.9
    철분(mg) : 2.3