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이달의식단

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  • 4월 13일 월요일
  • 조식
    • 땡초참치마요볶음밥 (1.5)
    • 물떡 앤 어묵국(부산표) (1.5.6)
    • 순살닭갈비볶음* (5.6.15)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 사과주스 (13)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 오리훈제/무쌈
    • 해물완자전(완)H (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 요거트과일샐러드H (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 꼬불이어묵꼬치국 (1.5.6.7.18)
    • 매운닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 양배추사과샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 조미김구이
    • 배추김치(자율) (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1012.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 197.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 63.1
    칼슘(mg) : 232.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):685.9 Kcal
    탄수화물(g) : 62.6
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 129.3
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):515.1 Kcal
    탄수화물(g) : 57.5
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 236.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 106.1
    철분(mg) : 2.6