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이달의식단

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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.
    • 스팸감자조림5.6.10.
    • 조미김자반5.
    • 잔멸치볶음5.6.13.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 잔치국수1.5.6.9.
    • 상하이치킨버거1.2.5.6.13.15.
    • 단무지무침
    • 배추김치9.
    • 비타애플코코
  • 석식
    • 비빔찜닭덮밥5.6.15.
    • 미역장국5.6.
    • 양념어묵꼬치5.6.8.9.13.16.
    • 배추김치9.
    • 젤리음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):499.3 Kcal
    탄수화물(g) : 68.0
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 231.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 141.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):899.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 183.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 409.2
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):959.6 Kcal
    탄수화물(g) : 164.2
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 181.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 132.3
    철분(mg) : 3.9