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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.
    • 조미김자반5.
    • 계란후라이1.5.
    • 데리야끼멘츠카츠1.2.5.6.10.12.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 취나물제육덮밥5.6.10.13.
    • 어묵국5.6.8.9.18.
    • 더티초코크루아상1.2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 최고야포도씨
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 닭곰수제비국5.6.15.
    • 진미채조림5.6.13.
    • 치즈떡갈비구이1.5.6.10.15.
    • 배추김치9.
    • 딸기쨈쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):566.9 Kcal
    탄수화물(g) : 70.6
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 472.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 128.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):749.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 275.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 109.2
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):977.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 152.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 268.1
    철분(mg) : 5.1