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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 4일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 유부맑은국1.5.6.9.
    • 오징어볶음5.6.17.
    • 미니돈가스+소스1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 건새우아욱국5.6.9.
    • 나쵸샐러드1.4.5.6.12.
    • 뼈없는닭갈비5.6.15.
    • 배추김치9.
    • 비스킷슈1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):581.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 98.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 100.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):731.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.5
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 252.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 185.3
    철분(mg) : 3.4