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이달의식단

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  • 7월 22일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥
    • 조랭이떡국(1.5.6.16.)
    • 미트볼조림(1.5.6.10.12.)
    • 미나리무침(5.6.)
    • 배추김치(9.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 504.4/15.7/54.6/2.3
    • [중식]
    • 굴소스새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.)
    • 팽이미소장국(5.6.)
    • 셀프치킨또띠아(1.2.5.6.12.15.)
    • 배추김치(9.)
    • 복숭아에이드(11.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.8/26.3/152.2/3.9
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 매운어묵국(1.5.6.)
    • 치즈찜닭(2.5.6.15.)
    • 배추김치(9.)
    • 황도샐러드(1.2.5.6.11.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 715.4/46.5/289.4/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣