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이달의식단

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  • 3월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6)
    • 오징어볶음 (5.6.13.17)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 가쓰오우동 (5.6.7.13.18)
    • 메추리알새송이조림 (1.5.6.13)
    • 양배추흑임자샐러드 (1.5.13)
    • 치즈돈까스&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
  • 석식
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 닭갈비볶음밥 (5.6.13.15)
    • 부추전 (1.5.6)
    • 두툼떡갈비&파채무침 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 구슬아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):730.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 55.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 156.7
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):828.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 147.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.9
    칼슘(mg) : 271.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):808.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 178.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 216.0
    철분(mg) : 3.7