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이달의식단

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  • 8월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 뜨덕이만둣국 (5.6.10.16)
    • 비엔나소시지김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 고구마닭살볶음 (5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 콩나물야채비빔밥&약고추장 (1.5.6.13.16)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 콘치즈언양식불고기 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 소금우유마카롱 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 짬뽕순두부찌개 (1.5.9.10.13.17.18)
    • 반달단무지
    • 고기군만두 (5.6.10)
    • 누룽지찹쌀탕수육 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 161.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):835.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 259.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 321.1
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):786.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 74.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 163.8
    철분(mg) : 8.3