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이달의식단

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  • 8월 8일 금요일
  • 조식
    • 첵스초코&우유 (2.5.6)
    • 친환경쌀밥(소)
    • 양상추샐러드&요구르트드레싱 (1.2.5.12)
    • 멕시칸치폴레브리또 (1.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 소고기야채죽 (16)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 돼지고기수육 (10.13)
    • 비빔막국수 (3.5.6.13)
    • 상추쌈&쌈장 (5.6.13)
    • 부추전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위앤코코 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 달걀파국 (1)
    • 아라비아따파스타 (2.5.6.12.15.16)
    • 피쉬앤칩스 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 사쪽마늘빵 (2.5.6)
    • 오이피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 514.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 58.2
    칼슘(mg) : 493.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):831.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 174.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 190.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):809.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 58.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 235.2
    철분(mg) : 4.5