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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 매운감자조림(4.5.6.13.)
  • 오징어무국(5.6.13.17
  • 배추김치(9.13.)
  • 수제오이양파피클(13.)
  • 우리쌀딸기케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 356.7/24.1/200.2/1.9
중식
  • 기장밥
  • 김치손수제비국(1.5.6.9.13.)
  • 콩나물무침(5.8.9.13.)
  • 청양풍불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 381.6/29.6/151.4/2.4
석식
  • 소고기콩나물밥과양념장(5.6.13.16.)
  • 아욱된장국(5.6.9.13.)
  • 미역줄기맛살볶음(18.)
  • 팝콘치킨과양념감자(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 마카로니샐러드(1.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1017.3/35.4/662.8/5
10
14
조식
  • 친환경쌀밥
  • 사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 수제바베큐폭립(6.10.12.13.18.)
  • 감자채볶음(2.5.6.10.13.)
  • 양상추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1662.7/62/1176.5/2.9
중식
  • 옥수수밥
  • 쇠고기두부무국(5.13.16.)
  • 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 브로콜리,다시마&초장(5.6.13.)
  • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 브라우니(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 385.1/28.6/149.7/3.3
석식
  • 찰보리밥
  • 짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 모구모구(리치)(11.13.)
  • 크림듬뿍토스트(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 2053.3/78.4/419.5/3.1
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24
28
조식
  • 누룽지
  • 친환경쌀밥
  • 자장불고기(2.5.6.10.13.15.16.)
  • 두부달걀탕(1.5.6.13.)
  • 문어브로콜리숙회(5.6.13.)
  • 마늘햄계란전(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 559.1/55.1/120.8/4.2
중식
  • 클로렐라쌀밥
  • 종합어묵국(1.5.6.13.)
  • 숙주미나리무침
  • 유린미니돈가스(1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고추잡채와꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 모듬과일(청포도와방울토마토)(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 329.8/23.3/64.8/2.7
석식
  • 고추참치마요덮밥(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 꼬들단무지무침
  • 참나물사과무침
  • 소떡소떡꼬치(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 439/23.1/91/7.6
30
  • 4월 11일 월요일
  • 조식
    • 주꾸미볶음(5.6.13.)
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국(5.13.16.)
    • 시금치나물
    • 야채고로케(1.2.5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 카프레제샐러드(2.5.6.12.13.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 627.8/33.7/265.4/5.2
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 맑은미역국(13.)
    • 동파육(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.)
    • 얼갈이겉절이(13.)
    • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
    • 자몽에이드(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1031.9/18.1/137.8/2.2
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 대파달걀볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 아욱된장국(5.6.9.13.)
    • 무미역초무침(5.6.13.)
    • 감자튀김(5.6.)
    • 치즈스틱(1.2.5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 피크닉음료(2.13.)
    • 불고기버거(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1169.4/33.2/191.1/3.1
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣