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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 매운감자조림(4.5.6.13.)
  • 오징어무국(5.6.13.17
  • 배추김치(9.13.)
  • 수제오이양파피클(13.)
  • 우리쌀딸기케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 356.7/24.1/200.2/1.9
중식
  • 기장밥
  • 김치손수제비국(1.5.6.9.13.)
  • 콩나물무침(5.8.9.13.)
  • 청양풍불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 381.6/29.6/151.4/2.4
석식
  • 소고기콩나물밥과양념장(5.6.13.16.)
  • 아욱된장국(5.6.9.13.)
  • 미역줄기맛살볶음(18.)
  • 팝콘치킨과양념감자(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 마카로니샐러드(1.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1017.3/35.4/662.8/5
10
14
조식
  • 친환경쌀밥
  • 사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 수제바베큐폭립(6.10.12.13.18.)
  • 감자채볶음(2.5.6.10.13.)
  • 양상추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1662.7/62/1176.5/2.9
중식
  • 옥수수밥
  • 쇠고기두부무국(5.13.16.)
  • 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 브로콜리,다시마&초장(5.6.13.)
  • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 브라우니(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 385.1/28.6/149.7/3.3
석식
  • 찰보리밥
  • 짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 모구모구(리치)(11.13.)
  • 크림듬뿍토스트(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 2053.3/78.4/419.5/3.1
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28
조식
  • 누룽지
  • 친환경쌀밥
  • 자장불고기(2.5.6.10.13.15.16.)
  • 두부달걀탕(1.5.6.13.)
  • 문어브로콜리숙회(5.6.13.)
  • 마늘햄계란전(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 559.1/55.1/120.8/4.2
중식
  • 클로렐라쌀밥
  • 종합어묵국(1.5.6.13.)
  • 숙주미나리무침
  • 유린미니돈가스(1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고추잡채와꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 모듬과일(청포도와방울토마토)(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 329.8/23.3/64.8/2.7
석식
  • 고추참치마요덮밥(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 꼬들단무지무침
  • 참나물사과무침
  • 소떡소떡꼬치(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 439/23.1/91/7.6
30
  • 4월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 진미채조림(5.6.13.17.)
    • 시금치프리타타(1.2.10.12.)
    • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 532.5/46.9/262.4/2.3
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 홍국쌀밥
    • 매운꼬치어묵국(1.5.6.13.16.)
    • 검은깨묵과양념장(5.6.13.)
    • 치즈불닭(2.5.6.13.15.18.)
    • 한식잡채(1.5.6.8.10.13.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 고단백에너지바(2.4.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 492.1/30.9/192.7/2.5
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김가루주먹밥(1.5.6.13.)
    • 단무지
    • 국물떡볶이(1.5.6.13.16.18.)
    • 양상추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
    • 모듬튀김3종(1.5.6.8.9.12.13.16.17.)
    • 망고주스(13.)
    • 삶은달걀(1.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 515.3/9.9/98.2/1.6
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣