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이달의식단

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  • 12월 19일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 16.
    • 동태전 1.5.6.
    • 등심꽃살찹스테이크 10.
    • 배추김치 9.13.
    • 토핑요거트 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 851.3/38.6/110.4/5.2
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 꼬지어묵국 1.5.6.13.16.
    • 상추겉절이 5.6.13.
    • 치즈불닭 2.5.6.13.15.18.
    • 왕새우튀김 1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 레드롤케이크 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.7/37.2/179.9/3.8
    • [석식]
    • 친환경흑미밥
    • 북어채콩나물국 5.13.
    • 수제바베큐폭립 6.10.12.13.18.
    • 도라지오이무침 5.6.13.
    • 버섯잡채 1.5.6.8.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.8/33.1/219.9/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣