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이달의식단

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이전월 2020년 10월 다음월
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  • 10월 29일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 콘치즈오믈렛(1.2.5.6.16.)
    • 고감콘크로켓(1.5.6.12.13.)
    • 후랑크핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 양송이스프(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 627.6/22.2/57.3/5.1
    • [중식]
    • 현미밥
    • 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.)
    • 아몬드검은콩조림(4.5.6.13.)
    • 칠리깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 단풍설기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912.9/44.3/286.4/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 들깨미역국(5.6.18.)
    • 닭고기김치조림(5.6.9.13.15.)
    • 츄러스고구마맛탕(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.5/47.6/94.8/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣