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이달의식단

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  • 10월 6일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 들깨무채국(13.)
    • 훈제오리야채볶음(5.6.13.16.)
    • 고사리나물
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 679/28.3/190.6/3.7
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 해물된장찌개(5.6.8.13.17.18.)
    • 돈육야채불고기(5.6.10.13.)
    • 웨지감자비엔나구이(2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 730.6/53.7/222.5/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 달걀떡국(1.5.6.13.18.)
    • 굴소스피망맛살볶음(5.6.13.18.)
    • 고등어카레구이(2.5.6.7.13.16.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 710.6/34.6/133.8/8.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣