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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 14일 화요일
  • 중식
    • 14
    • [조식]
    • 네모유부초밥(1.5.9.13.16.)
    • 사과&바나나
    • 오곡우리밀찹쌀도너츠(1.2.5.6.)
    • 베어뮤즐리/우유(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816/23.3/348.9/4.1
    • [중식]
    • 기장밥
    • 황태무국(5.)
    • 닭갈비(5.6.13.15.)
    • 치커리유자청무침(5.11.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 깔라만씨레몬씨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 774.9/40.5/204.2/4.4
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 새우살계란국(1.9.13.)
    • 크랜베리미트볼조림(1.5.6.10.)
    • 양상추샐러드(블루베리)(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 695.5/22.5/44/2.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣