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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 7일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 야채볶음밥(완두콩)(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 팽이버섯장국(5.6.)
    • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
    • 드래곤치즈볼(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 734.5/26.4/179.8/3.4
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 돈등뼈감자탕
    • (5.6.9.10.)
    • 참나물무침(5.6.)
    • 어니언크림수비드연어(1.2.5.6.)
    • 배추김치(9.)
    • 딸기톡톡 딸기라떼(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.5/37/198/3
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 이색물만두국(1.5.6.10.13.)
    • 짜장떡볶이(1.5.6.10.13.)
    • 버섯들깨볶음(5.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 697.9/22.7/145.1/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣