이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 26일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 고소한깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
    • 레드달콤순살치킨m (1.5.6.15)
    • 배추김치. (9)
    • 콘치즈모닝빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 사골우거지탕. (5.6.16)
    • 묵은지사태찜 (5.6.9.10)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 배추김치. (9)
    • 딸기필링도넛 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 배추된장국. (5.6)
    • 교촌식윙치킨(6) (5.6.13.15.18)
    • 배추김치. (9)
    • 크로크무슈 (1.2.5.6.10.15.16)
    • (음료)오라떼 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1195.7 Kcal
    탄수화물(g) : 160.4
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 86.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 269.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1202.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.7
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 182.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 270.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1356.6 Kcal
    탄수화물(g) : 209.7
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 241.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 348.4
    철분(mg) : 2.9