이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 13일 금요일

  • 조식
    • 버터진미채김자반주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
    • 누룽지탕
    • 소시지감자조림(4) (2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치. (9)
    • 아삭한배(과일)
    • 우유&그래놀라(호두)m (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 버섯들깨탕(자) (5.6)
    • 모듬어묵국 (1.5.6.13)
    • 양배추샐러드/케요네즈. (1.5.12)
    • 두부계란전/양념장 (1.5.6)
    • 두툼떡갈비(지역) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치. (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 카불면 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 패스츄리치즈소시지빵M (1.2.5.6.10.15.16)
    • 돈육감자탕. (2.5.6.10.16)
    • 골뱅이오이초무침.M (5.6.13.17)
    • 오이양파초무침 (5.6.13)
    • 배추김치. (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 395.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 64.7
    칼슘(mg) : 302.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):979.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 41.8
    비타민A(R.E) : 117.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 296.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1624.6 Kcal
    탄수화물(g) : 220.0
    단백질(g) : 76.2
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 417.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 527.7
    철분(mg) : 9.1