이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
  • 11월 29일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 돈사태김치조림. 5.6.9.10.13.18.
    • 콘치즈토스트 1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 초코첵스&우유 2.5.6.13.14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1015.4/49.9/435.2/6
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 아귀탕 5.6.9.13.17.18.
    • 언양식바싹불고기/파채무침. 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 포기김치 9.
    • 미나리무생채
    • 파김치
    • 찹쌀꽈배기(해) 1.2.5.6.13.
    • 쿨피스(랜덤) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1066/49.7/276.9/9.4
    • [석식]
    • 해물필라프, 1.5.6.9.10.13.16.17.18.
    • 두부된장국 5.6.13.
    • 불고기비빔쫄면 1.5.6.10.13.16.18.
    • 포기김치 9.
    • 오라떼팩(사과) 2.5.12.13.
    • 수제팥찌호떡 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1075.4/41.8/439.3/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣