이달의식단

이전월 2019년 11월 다음월
이달의식단 - 2019년 11월
  • 11월 28일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 오므라이스/케찹 1.2.5.6.10.12.13.
    • 만두김치국. 1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 짜글이. 2.6.9.10.
    • 포기김치 9.
    • 찰떡꼬치 5.6.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1111/41.4/202.2/6
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 청경채볶음 1.2.5.6.9.10.13.
    • 감자수제비국 5.6.13.
    • 달걀장조림. 1.5.6.13.
    • 땡초간장치킨 5.6.13.15.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1040.5/52.2/197.4/5.6
    • [석식]
    • 작은밥
    • 돈육김치찌개. 5.9.10.13.
    • 해물볶음우동* 1.2.5.6.9.13.16.17.18.
    • 사각어묵계란전 1.2.5.6.9.10.13.16.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1091.9/42.9/447.6/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣