이달의식단

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이달의식단 - 2019년 1월
  • 1월 22일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 5.6.13.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.16.
    • 소시지야채볶음 2.5.6.10.
    • 파채간장불고기 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 885.1/44/278.4/5.9
    • [중식]
    • 참치비빔밥 5.6.9.10.13.
    • 홍합무국 13.18.
    • 두부까스/소스 1.2.5.6.12.13.
    • 요구르트 2.
    • 호빵(팥/야채) 1.2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732/42.8/423/11.3
    • [석식]
    • 오므라이스/하이라이스소스 1.2.5.6.13.
    • 유부장국 1.5.6.13.
    • 사과치커리무침 1.5.6.13.
    • 치즈불닭소시지 2.5.6.10.15.16.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1004.7/41.1/237/8.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣