이달의식단

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이달의식단 - 2019년 1월
  • 1월 15일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 잔치국수(소) 1.5.6.13.
    • 명엽채조림 5.6.13.
    • 제육두루치기 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 914.9/38.1/120.9/5.5
    • [중식]
    • 친환경수수밥
    • 나가사끼떡만두국 1.5.6.9.10.13.17.
    • 깻순나물볶음 5.6.
    • 감자채피망볶음 5.
    • 사천식돼지고기숙주볶음 5.6.10.12.13.16.18.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.5/47.6/612.4/9
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개(국) 1.5.6.9.10.18.
    • 묵은지갈비찜 5.6.9.10.13.
    • 참나물무침 5.6.
    • 청포묵김가루무침 5.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868.5/45/186.8/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣