이달의식단

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이달의식단 - 2017년 8월
  • 8월 9일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국 13.
    • 스팸김치볶음 2.6.9.10.
    • 고등어구이(순살) 6.7.
    • 포기김치 9.
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 838.3/35.9/220.6/4.6
    • [중식]
    • 김가루주먹밥 13.
    • 우동 1.5.6.9.13.
    • 푸실리샐러드 1.5.6.12.13.
    • 새우튀김&타르s 1.2.5.6.9.13.
    • 포기김치 9.
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1341.4/36.5/258.8/18.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 바베큐부추무침 1.2.5.12.13.
    • 스크럼블에그 1.5.
    • 느타리버섯볶음
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 897.9/42.5/119/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣