이달의식단

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이달의식단 - 2017년 8월
  • 8월 4일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 스크럼블에그 1.5.
    • 멘츠카츠 1.5.6.8.9.10.13.
    • 양념김구이 13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 909.7/38.1/238.7/7.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 설렁탕/소면사리 1.2.6.10.13.
    • 진미채야채무침 5.6.
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음 5.6.13.
    • 청파래오징어까스(청) 1.5.6.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.8/32.5/148.6/6.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 수육&쌈장&쌈무 5.6.10.
    • 콩나물파채무침 5.
    • 포기김치 9.
    • 포도
    • 연두부계란찜 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 982.6/48.9/157/8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣