이달의식단

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이달의식단 - 2015년 8월
  • 8월 30일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 야채멘츠카츠①②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 스팸구이①②⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880/28.2/158.3/3.7
    • [중식]
    • 함박오므라이스①②⑤⑥⑩⑬
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 치즈가래떡강정②④⑤⑥⑫
    • 포기김치⑨
    • 망고스틱②⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 973.9/32.3/163.8/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국⑥
    • 돼지갈비찜⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 와플/생크림①②⑥
    • 연두부계란찜①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1127.9/53.6/206.1/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣