이달의식단

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이달의식단 - 2015년 8월
  • 8월 24일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕①②⑤⑥⑩⑬
    • 돈사태김치조림⑤⑥⑩
    • 산적데리야끼조림⑤⑥⑩
    • 견과류멸치볶음⑤
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 923.5/59.2/271.5/5
    • [중식]
    • 크림소스연어볶음밥①②⑬
    • 유부김칫국⑤⑨⑬
    • 오이생채⑤⑥
    • 언양식바싹불고기/파채①②⑤⑥⑩⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.6/38.4/278.2/6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 미소된장국⑤⑥
    • 오징어콩나물볶음⑤⑥
    • 근대나물⑤⑥
    • 고구마맛탕
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 731.1/40.3/181.4/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣