이달의식단

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이달의식단 - 2015년 8월
  • 8월 2일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국①
    • 콩나물불고기⑤⑥⑩
    • 불고기오믈렛/케찹①②⑨⑫
    • 배추김치⑨
    • 망고에빠진코코넛①⑤⑬
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 견과류콩자반④⑤
    • 참치김치볶음⑨
    • 순살닭강정①⑤⑥⑫
    • 총각김치⑨⑬
    • [석식]
    • 야채볶음밥/김가루①⑥⑨⑬
    • 유부장국①⑤⑥⑬
    • 상추겉절이
    • 치킨직화스테이크/주름감자①②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣