이달의식단

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이달의식단 - 2015년 8월
  • 8월 10일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국①
    • 견과류멸치볶음⑤
    • 콩나물불고기⑤⑥⑩
    • 애호박전①⑤⑥⑧⑨
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 990.1/45.2/159.4/5.8
    • [중식]
    • 곤드레나물영양밥⑤⑥⑬
    • 배추들깨국⑤⑥
    • 실곤약야채무침⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 초코쿠키①②④⑤⑥⑬
    • 무염산김⑬
    • 포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.9/18.3/111.1/3.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오이도토리묵냉국①③⑤⑥⑨⑬
    • 진미채야채무침⑤⑥
    • 순살파닭①⑤⑥⑫
    • 해물완자전
    • 열무김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 908.9/43.8/119.1/7.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣