이달의식단

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이달의식단 - 2015년 8월
  • 8월 22일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 부추물만두국①⑤⑥⑩
    • 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬
    • 깨찰부각⑤
    • 열무김치
    • 수제견과류바④⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 960.5/37.2/349/8.1
    • [중식]
    • 반계탕/야채죽⑬
    • 얼갈이겉절이
    • 푸실리파스타샐러드①②⑤⑥⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 수박화채⑤⑪⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1123.9/69.6/432.2/12.5
    • [석식]
    • 돈육카레라이스②⑥⑩
    • 유부김칫국⑤⑨⑬
    • 단무지부추무침
    • 청파래오징어까스①⑤⑥⑬
    • 포기김치⑨
    • 조각멜론
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.3/25.8/219/8.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣