이달의식단

이전월 2014년 7월 다음월
이달의식단 - 2014년 7월
23
24
25
  • 7월 21일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국⑤⑥
    • 스크럼블에그①⑤
    • 오팜햄전①②⑥⑩
    • 연어까스&타르S①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • * 963.5/44.8/104.2/4.5
    • [중식]
    • 야채볶음밥/김가루①⑥⑨⑬
    • 오이생채⑤⑥
    • 느타리버섯볶음
    • 수제두부돈까스/소스①②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 미숫가루⑤⑬
    • * 812.7/34.8/207.4/7.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 미역줄기볶음①⑤⑥⑬
    • 알떡스테이크&소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 야채계란말이①⑤
    • * 851.3/33.7/183.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣