이달의식단

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이달의식단 - 2013년 2월
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  • 2월 20일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 들깨무채국⑨
    • 꽁치캔김치조림3⑤⑥
    • 누룽지
    • 미역줄기볶음3⑤
    • 미니두부잡채어묵튀김1①⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • * 844.2/27.7/320.8/5.1
    • [중식]
    • 작은밥
    • 실파계란국3①⑤⑥
    • 단무지1
    • 해물쟁반짜장⑤⑥⑨⑩
    • 배추김치⑨
    • 오미자허브탕수육-소스3⑤⑥⑩⑪⑫
    • * 950.9/32.7/414.3/7.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자탕(시래기)1⑤⑥⑩
    • 비엔나볶음2②⑤⑥⑩⑫
    • 진미채조림1⑤⑥
    • 오이상추겉절이3⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • * 820/43.7/177.1/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣